oOo منتديات شواطئ المحبة oOo

oOo منتديات شواطئ المحبة oOo

الصفحة الرئيسيةالصفحة الرئيسية  ­س .و .جس .و .ج  ­التسجيلالتسجيل  ­دخولدخول  
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوعشاطر | 
 

 شوربة فواكه البحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرح
عضو فعال
عضو فعال


عدد الرسائل: 111
تاريخ التسجيل: 13/12/2007

مُساهمةموضوع: شوربة فواكه البحر   السبت ديسمبر 15, 2007 5:50 pm

المقادير

1
/2 كيلو جرام جمبري
عدد 4 كابوريا متوسطة الحجم مغسولة ومزال صدفتها ومقطعة
1/2 كيلو جرام سمك فيليه (مخلي من العظم) مقطع قطع متوسطة
عدد 2 كاليماري (سبيط) مغسولة ومقطعة شرائح طولية
3 ملاعق دقيق
ملح، فلفل أسود
ليمون
حبهان
كرفس
بصل أخضر
ملعقة سمن
3 كوب ماء


الطريقة

تتبل الكابوريا والجمبري والسبيط والسمك بالملح والفلفل والليمون.
يحمر السمن في وعاء ضيق ويضاف الدقيق ويحمر ويضاف الماء تدريجياً كلما غلظ القوام حتى نحصل على قوام متوسط.
تضاف المكونات البحرية (فيما عدا السمك) مع البصل الأخضر والكرفس والحبهان إلى الشوربة وتترك لتغلي مدة 10 دقائق.
يضاف السمك في الآخر ويترك ليغلي 5 دقائق
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شواطئ المحبة
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد الرسائل: 396
تاريخ التسجيل: 05/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: شوربة فواكه البحر   السبت ديسمبر 06, 2008 1:05 am

مشكوووووووووووورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lolo.clictopics.com
 

شوربة فواكه البحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
oOo منتديات شواطئ المحبة oOo :: **&& منتديات الصحة والتغذية &&** :: ღ الطبخ والماكولات ღ-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع